Jednoručky - Hexhead Dumbbell

Jednoruční činky jsou společně s olympijskými osami nejpoužívanějším vybavením v posilovně. Jednoruční činky jsou používány na dřepování, bench press, overhead press, různé přítahy a mnoho dalšího. Celá řada sportovců používání činky ke svému tréninku. Není zde sportovec, který by je nepoužíval.