Barbell Gym

Klenot silových tréninků ukrytý uprostřed pražských Vršovic - představujeme Vám Barbell Gym.

Menší gym vedený pod přísnou rukou majitele a hlavního trenéra Ondřeje Semíka dýchá klidnou a rodinou atmosférou. Pokud ale čekáte odpočinek a relaxaci, čekáte marně. Tady naleznete pouze dřinu, pot a ještě větší dřinu. Zde se nehledí na výmluvy a už vůbec ne na lenost. Tady se rodí šampioni, toto je Barbell Gym.

Dispozice gymu
Babrell Gym se nachází uprostřed uzavřeného bloku činžovních domů. Díky tomu je zde klid, neruší vás hluk velkoměsta ani procházející kolemjdoucí. Vstup najdete z ulice Holandská, vchod č. 1019. Pokud není vchod domu otevřen, je potřeba zvonit. Zvonek je dobře označen, takže ho nelze přehlédnout.
Gym je tvořen jednou dlouhou místností přibližně 100 m2, kde najdete vše, co k silovému tréninku potřebujete. Šatna je zde spíše skromnější (pro stydlivky), ale to vše koresponduje s filosofií a atmosférou rodinného gymu.
Využít můžete i poměrně prostorný venkovní prostor přibližně 50 m2 kde se často konají eventy, grilovačky a setkání členů a přátel.

Filosofie gymu
Pomáhat lidem poznat, že jejich limity jsou dál, než by čekali a překonávat je.
Vytvářet komunitu založenou na vzájemné podpoře a respektu a to jak mezi sebou tak i napříč celým odvětvím.
Gym samotný s nadsázkou funguje jako taková klubovna pro ty, kteří mají rádi silové sporty a chtějí se zlepšovat a něco dokázat. Vše dýchá atmosférou Foglarových Rychlých šípů, což v kombinaci s tím, že se nacházíte v centru Vršovic uprostřed činžovních domů, celou atmosféru ještě více umocňuje.

Historie gymu
Gym měl postupné začátky, kdy nejprve fungoval jako gym pro osobní účely a pár přátel. Takto fungoval téměř dva roky, kdy do toho Ondra stíhal i svou práci, přítelkyni a sport. Barbell gym byl oficiálně založen roku 2015.

Vybavení
Gym je vybaven silovými klecemi, samozřejmostí jsou vzpěračská pódia s perfektním tlumením odhazováných činek.
- 17 os (různé druhy) + přes tunu zátěže v kotoučích
- Hexagonální jednoručky, řetězy,  sandbagy, KB
- Reverse Hyber, GHR, Výrazové bedny
- Dipovací bradla
- Bazén, Grill
- Benchpress
Specialitou je samotný Ondra a brzy iATP (Athletic training platform). A mnoho dalšího. Sympatický je přístup majitele, který má pravidlo: "každý měsíc koupit aspoň jednu novou věc"

Pro koho je gym ideální
Pro začátečníky, kteří se chtějí vzpírání, powerliftingu a silovým tréninkům věnovat vážně. Zároveň chtějí perfektně zvládnout techniku a postupovat ve svém progresu po správné a zdravé cestě.
Pro pokročilé, kteří hledají klidné a profesionální zázemí s přátelskou atmosférou, je Barbell Gym ideálním místem pro jejich tréninky.

Známé tváře navštěvující Barbell Gym
Jakub Štáfek - herec/režísér/scénarista. Jeden z našich nejznámějších herců mladé generace. Známý především ze seriálů jako Ulice, Specialisté nebo oblíbeného internetového seriálu Vyšehrad.
Matěj Podzimek - scénárista a dramaturg
Monika Timková - česká herečka
Ze světa sportu potom například Tomáš Kejík, Lu Gregorová a David Lupač (ani jednoho netřeba představovat)
Michal Kolůh - trenér v CrossFit With Us a Barbell Gym Praha, osobnost české Crossfit scény
V minulosti Barbell Gym navštívil i Chen Oleg - Ruský Mistr vzpěrač do 69 kg
Dále zde trénuje například Rugby klub Sparty Praha.

Zajímavost
V prostoru gymu se nachází bazén, který funguje v rámci tréninku jako regenerační a po tréninku klidně i jako relaxační zóna.
Gym se drží své vize budovat komunitu dobrých lidí. Takže v letních měsících není nezvyklé, že se členové sejdou a společně grilují. Majitel Ondra je vyučený kuchař s dlouholetou praxí z těch nejlepších českých restaurací (Restaurace Na Kopci, Bellevue, Michelinska restaurace La Degustation Bohême Bourgeoise) , takže steak od Ondry je skutečným rájem na zemi.
Gym je child-friendly a běžně sem můžete přijít s dětmi, což vytváří rodinou atmosféru.

WORKOUT.EU

Fotogalerie