Zpět na výpis novinek

Třetí ročník závodů Moravian Championships

Článek o třetím ročníku závodů Moravian Championships ve funkčním fitness, které se odehrály 17.7.2021 v Olomouci.

I když nám letošní sezóna zavřených fitek příliš nepřála, sešlo se nakonec 43 atletů ve čtyřech různých kategoriích – beginners muži (21), beginners ženy (9), muži 40+ (9), ženy 35+ (4).

Počasí, organizace, dobře naladění atleti a slušná divácká účast zadali k opravdu kvalitním závodům, které dohromady čítali 6 závodních workoutů, které prověřili atlety po všech stránkách. A jaké WODy na závodníky čekaly?

WOD 1 měl atlety prověřit převážně po vytrvalostní stránce:

25/20 calrow

8x burepeesoverrower

60m run w. 2 plates 10/5 kg

 

Ve WOD 2 a 3 se jednalo o práci s činkou, respektive o zvednutí max. váhy na hang squat clean.

WOD 2 / 2 rounds

9x clean

15x hangclean

21x front squat

28x thrusters

40/25 kg

 

WOD 3

Max. weight on 5x hang squat clean

 

U WOD 4 se jednalo o chipper, který byl zaměřený na vrchní polovinu těla s kombinací s box jumpy přes bednu.

18-15-12

Hang snatch

Pushpress

HR pushups

-aftereachexercise 10x box jumpover

 

WOD 5 byl semifinálový workout, který zredukoval počet atletů v kat. beginners u mužů na 12, zbytek kategorii pokračoval ve stejném počtu. Jednalo se o gymnastickou část na hrazdě, kdy muži cvičili toas to bary a ženy mohli jet knees to elbow v menších počtech. Následovaly výpady s jednoručkou nad hlavou a devilpressy. Do limitu atlet pokračoval v toas to barech eventuálně knees to elbow.

21-15-9 ttb / 15-10-5 k2e

5 m ohlunges

15-10-5 devilpress

5 m ohlunges

Tillthe limit ttb/k2e.

 

Do finálového WODka postupovalo 6 nejlepších atletů/atletek z každé kategorie.

30x DU´s

15x pullups

10x snatch

30x DU´s

15x pullups

10x ohs

30x DU´s

15x pullups

10x snatch

30 calrow

 

Výkony atletů byly místy obdivuhodné, Tomáš Posker naprosto ovládl kategorii 40+, kdy nevyhrál pouze v silovém WOD 3. Petra Grufíková po velkém boji s Anetou Přibylovou obhájila loňské prvenství v kat. beginners ženy. Kategorii Ženy 35+ vyhrála Kateřina Šmídová, která se pod činku vrátila 3 měsíce po porodu. V kategorii beginners muži si Michal Bock odběhl od amerického fotbalu, aby si vyzkoušel závodní atmosféru funkčního fitness a vyhrál.

 Děkujeme moc WORKOUT.EU za skvělé ceny pro vítěze, které nám věnovali!