Bubalus CrossFit

Nový certifikovaný CrossFit Gym v Praze byl slavnostně otevřen 8. 11. 2018.

Začínáme v CF Bubalus
V gymu dbají na to, aby byli otevřeni opravdu každému a velký důraz vkládají nejen na pokročilé atlety, ale i na začínající zájemce o CrossFit i vzpírání. Každou sobotu bude vyhrazena jedna hodina, kdy si může kdokoliv přijít bez přihlašování a zdarma  si zacvičit. Na této první hodině si lze vyzkoušet, o čem to je a jak to v gymu chodí. Vždy tu bude k dispozici trenér, který vám vysvětlí, o čem CrossFit je, vysvětlí základy a fungování Bubalus gymu.

Pro úplné začátečníky je přípraven On ramp program, tedy program, kde si každý osvojí základní práci s osou, kettlebellem, veškerou technikou, využívaných cviků a podobně.

Dispozice gymu
Bubalus CrossFit má rozlohu 256 m2 a sídlí v bývalé industriální budově, díky které jsou zde dostatečně vysoké stropy. To ocení především vyšší atleti při provádění cviků jako clean & jerk nebo snatch. Stejně tak je to výhoda umístění pro lana.
Gym disponuje moderním zázemím s recepcí a posezením. Samozřejmostí jsou oddělené šatny pro muže a ženy s nově rekonstruovaným sociálním zařízením.
V části, kde se nachází samotná cvičební plocha, není podsklepení a to umožňuje využít celou plochu pro odhazování.

Historie gymu
Oficiální otevření je připravováno na čtvrtek 8. 11. 2018. Jedná se tedy o nejnovější gym v České republice. Založili jej Tomáš Bizoň a Martina Táborská.

Ve zkratce o majitelích
Tomáš Bizoň: Dlouhá léta hrál závodně tenis. Studoval univerzitu v USA, kde pokračoval v hraní tenisu (ve kterém se mu velmi dařilo). Právě díky lásce ke sportu se nedlouho na to dostal ke CrossFitu. Ten jej zaujal natolik, že mu naprosto propadl. Přivedl ke CrossFitu i Martinu, ve Švédsku si poté udělal certifikaci na level 1 CrossFit trenéra.
Martina Táborská: Sportovní kariéru začínala v gymnastice. Poměrně pozdější příchod do světa gymnastiky (až v 11 letech) musela kompenzovat těžkou dřinou a pílí. Takže ví moc dobře, jak se překonávat a posouvat své hranice, což mnoho svěřenců rozhodně ocení. Martina bude mít na starosti nejen chod gymu, ale také kruhové tréninky.

Jak vznikalo jméno Bubalus CrossFit?
Cesta ke jménu nebyla snadná. Jelikož pravidla CrossFit licence neumožňují využívat jako název gymu jméno majitele. Nebylo možné využít jméno Bizon CrossFit, jelikož jeden z majitelů se jmenuje Bizoň.
Využít anglický název také nešlo, jelikož Buffalo už samozřejmě využívají v New Yorku. Stejně by ani nebyla vůle vyžít tento název, i kdyby byl volný.
Nakonec připadl výběr na Bubalus, což v latině znamená buvol, ale lze tento překlad využít i právě pro bizona.

Filosofie gymu
Heslem gymu je: "Znát všechny jménem". Lidé v gymu si kladou za cíl vytvářet CrossFit komunitu založenou na vzájemné podpoře, budování komunity a vzájemné toleranci.
"Chceme se otevřít úplně každému, přesně dle principů CrossFitu", to jsou slova majitelů gymu. Ambice gymu na vytváření podtrhují i plány vytvořit v budoucnu CrossFit Kids - zjednodušeně řečeno akademii pro děti, kde se učí základy funkčního tréninku a správného pohybu.
Bubalus Crossfit chce přinést maximum do Česko - slovenského CrossFitu a spolupracovat v přátelském duchu i s ostatními gymy na rozvoji CrossFitu v našich zemích.

Vybavení
Můžete se těšit na aerobní část, kde jsou k dispozici 3 airbiky a veslařské trenážéry.
Stěna s hrazdami a gymnastickými kruhy 11, 5 m dlouhá, 9 os (plus 4 dámské a 2 oficiální juniorské).
Odhazovacích kotoučů je zde opravdu velké množství. Dále zde naleznete další nezbytné vybavení pro správný CF gym jako kettlebelly, wall bally, jednoručky, švihadla, plyoboxy apod.
K dispozici jsou 2 lana na šplh ( jedno do výšky až 5, 5 m)

Specialitou je akrobatický šál.

Pro koho je gym ideální
Přesně dle principů CrossFitu je gym otevřen pro všechny lidi, začátečníky i pokročilé. Tuto otevřenost podtrhuje třeba i bezbariérový přístup.
Gym se netají ani svými závodními ambicemi, kdy se bude snažit připravit mnoho atletů na české i mezinárodní závody, přesně dle filosofie posouvat CrossFit a výkony atletů dál.
Díky možnosti využití On ramp programu se s CrossFitem mohou seznámit i naprostí začátečníci a poměrně rychle si osvojit fyzičku i základní techniky.

Zajímavosti
Gym bude fungovat na principu otevřenosti. Kdy každý člen si bude moct do gymu přijít kterýkoliv den v týdnu od 6:00 do 22:00 a pomocí členské karty si gym otevřít. Tedy bez nutnosti projít recepcí.

Fotogalerie