Zpět na výpis novinek

Battle of Midgard 2022

O víkendu 11.-12.6. se uskutečnil 3.ročník Battle of Midgard. Potřetí a přitom poprvé. Poprvé ve venkovních prostorách atletického stadionu ve Staré Boleslavi.
Po hale a Covidové on-line podobě to byla velmi krásná změna a právě prostředí zanechalo na atletech spoustu pozitivních dojmů. Když k tomu přičteme nádherné, až letní počasí, fantastický catering, workouty, které donutili každého si sáhnout na dno a na výbornou zvládnutou organizaci, vyjde Vám z toho zážitek, na který se nezapomíná.

Organizační tým z místní tělocvičny Open Gym vedený Jirkou Holubem, si nechal opravdu záležet, aby vše šlapalo jako hodinky. Jeden z elitních tuzemských atletů, Filip Valouch, si vzal na starost výstavbu workoutů, které prověřili jak fyzickou, tak psychickou připravenost soutěžících. Těch se v Midgardu- Středozemi (jak místní své město nazývají a né neprávem - historické události se dají dohledat) sešlo na stovku a v 5ti různých kategoriích předvedli všichni úžasné výkony a zaslouží respekt.

BOM měl opět i charitativní podtext a letos se podařilo na konto www.vojtikzatloukal.cz vybrat 57 500,-Kč. Neskromně řečeno – skvělý závod se skvělými lidmi.

WOD´s Elite

WOD 1:
8 km run

WOD 2:
FT: 5 min time cap
100 m HSW

WOD 3:
Snatch 1RM - 3 x 1 min window with 1 min rest

WOD 4:
FT: time cap 8min
100x heavy DU
80x pistol
60x TTB
40x burpee box jump over

WOD 5A
0-7 min
FT: 5-4-3-2-1
Legless rope climb
Clean 100 kg
WOD 5B
7-13 min
FT: 1,5 km row

WOD 6:
4x5 min
400 m obstacle run
+20/30/40/50 cal row

WOD 7A
0-12 min AMRAP
3-6-9-12…..
Thruster 70 kg
bar MU

WOD 7B
13-18 min FT:
30x snatch 70 kg

WOD 8:
FT: time cap 5min
42x WB
21x pull up
30x WB
15x pull up
18x WB
9x pull up

WOD´s Sport

WOD 1:
8 km run

WOD 2:
4 min AMRAP
1x rope climb
15x WB

WOD 3A
0-8 min AMRAP
8x OHS 50/35 kg
32x DU
WOD 3B
9-14 min FT:
30x snatch 50/35 kg

WOD 4:
4x5 min
400 m obstacle run
+10/20/30/40 cal row

WOD 5:
10 min AMRAP
50x lunges 50/35 kg back rack
25x TTB
50x STOH 50/35 kg
25x TTB

WOD 6:
FT: 6 min time cap
2x50 m run
10/9/8/7/6/5x burpee box jump over facing

WOD 7A+B (A: 1K Row, B: Complete Time)
FT: 8 min time cap
1k row
50x thruster 20/15 kg
30x pull up

Overall results Battle of Midgard - TOP 3

Sport women
Anna Krumpholcová Crossfit Steel Wing
Jitka Mrázková Evolution Gym
Gabriela Adamová Crossfit Madman

Sport men
Jan Ambrož Independent
Daniel Birca JGYM
Josef Nosál Crossfit Madman

Men sport Master
Petr Bursík P.O.D. gym
Tomáš Walter LifeProGym
Ondřej Malý Crossfit Hradec Králové

Men Master Elite
Daniel Matejik Crossfit Zlín
Zdeněk Zahálka
Michal Štěpánek P.O.D. gym

Men Elite
Petr Špaček Los Podolos
Áron Lisý CF Hradec Králové
Adam Zubek Stodola gym