Podpořili jsme Mamba Games - vol. 2

Tento víkend se v našem kladenském Mamba Gymu konaly druhé letošní závody, tentokrát Buddy edition smíšených párů. Závodu se zúčastnilo necelých 40 atletů a tentokrát své zastoupení na našich závodech měl také pražský Crossfit With Us. Na závodníky čekaly čtyři testy, z toho třetí test měl dvě části. 

První test byl v podobě 1RM Clean and jerk, kdy jsme mohli vidět krásné výkony a zároveň spoustu nových PR. Druhý test obsahoval dva šestiminutové intervaly obsahující Row, Box jumps a Complex Wall walk + H.R PU, kdy výsledkem byl finální součet obou intervalů, takže bylo zapotřebí v týmu zvolit správnou taktiku. Třetí test obsahoval v první části kombinaci Echo + Synchro short DT (5-3-2), po absolvování první části a pauze na závodníky v druhé části čekal sandbag a maximální počet complexů 2x SB clean + 1/1x SB Front Lunge + SB squat ve čtyřminutovém amrapu. 

Závěrečným workoutem byl patnáctiminutový chipper obsahující DU, hrazdu, synchro line facing burpees double jump, box step overs a synchro hang db snatches. 

Dle ohlasů všech zúčastněných se tento den více než vydařil a těšíme se na další závodníky z jiných gymů také v první polovině roku 2024 na individuálních závodech. 

Děkujeme moc workout.eu, který v tomto roce podpořil oba naše závody přispěním svých skvělých produktů pro naše výherce, čehož si moc vážíme. 

Moc děkujeme za podporu!

S pozdravem za Mamba Gym
Honza Pechr

Fotogalerie