Battle The Beach 2025 aus der Sicht des Rennfahrers Petr Špaček

Wir lieben die Rennen, die wir bisher gemacht haben. Es gibt ein gutes Niveau der Athleten, eine einzigartige Umgebung, die eine Strandarena und einen "Betonplatz" unter dem Leuchtturm kombiniert, wo normalerweise das einzige traditionelle CrossFit-Workout stattfindet, das man aus dem Fitnessstudio kennt.

Obwohl wir uns gesagt haben, wie wichtig es ist, mit einem guten Ergebnis in den Wettbewerb zu gehen, haben wir nicht allzu gut abgeschnitten.
Eine Kombination aus einem schlecht eingestellten Kampfrichter und ein paar falschen Null-Wiederholungen hat unsere Zeit um Dutzende von Sekunden verlängert, und für 450 Double Unders haben wir deutlich länger gebraucht als die anderen Teams.
Es ist schwer zu sagen, ob es eine ungenaue Zählung war oder ob die anderen einfach schneller gesprungen sind, aber wir waren hier langsam.
Nach dem Training habe ich unsere Situation mit dem Headjudge besprochen und sie haben uns schließlich Recht gegeben und das Ergebnis korrigiert - aber es resultierte immer noch in Platz 7.

Am nächsten Morgen wollten wir unseren Appetit ankurbeln. Doch es klappte nicht ganz - noch schlechter als am Freitag.
Hundert Hantelbankdrücken haben uns buchstäblich "fixiert". Wir mussten die Wiederholungen zu sehr splitten und es reichte nicht für ein gutes Ergebnis. Aber für das Post-Workout-Foto waren wir ordentlich aufgepumpt!

Fahrrad - Tom und ich lieben das Fahrrad. Aber hier wussten wir, dass wir wahrscheinlich keinen Weizen bekommen würden. Wir bevorzugen eine 90+ minütige Fahrt, nicht nur einen Sprint ohne technische Passagen. 10. Platz und Füße in Flammen.
Zu diesem Zeitpunkt wussten wir, dass es ein Reinfall war... dass die Box nicht passieren würde.

Aber der letzte WOD des Tages am Samstag lief gut für uns. Am Freitagabend hatte es geregnet und der Platz, auf dem wir gelaufen sind, stand 30 cm hoch unter Wasser. Ist das nicht eine Erschwernis? Im Gegenteil, mir hat es sehr gut gefallen. Einige Leute liefen barfuß, andere Teams liefen mit Schuhen. Die Kombination aus Gewichtheben und Laufen kam uns entgegen - das machte den 2. Platz. Der erste Lichtblick!

Der Sonntag begann mit einer Trainingsumstellung. Schwimmen wurde wegen großer Wellen abgesagt, stattdessen wurde ein Schlitten im Sand gezogen. Ein Training, auf das ich mich gefreut habe - ich wusste, dass Teamwork hier eine wichtige Rolle spielen würde. Das kam uns sehr entgegen und wir belegten den 3. Platz, wobei wir sogar den letzten Satz des Schlittens gewannen.

In das letzte Workout gingen wir von Platz 5 kommend, aber ohne echte Chance auf eine Box. Netter WOD, eine Herausforderung für die Beweglichkeit und die Überkopfposition, was entscheidend war. Es war hart, aber wir haben es gut geteilt und den 4. Platz belegt.

So enden wir mit einem Gefühl von... "Hey, wenn wir noch einmal hart trainieren würden, könnten wir es vielleicht noch schaffen."
Bis zum nächsten Jahr! #czechguns

Petr Spacek
@petr_spacek_kondicni_trainer