European Masters Throwdown

Ein gewöhnliches Rennen für einige. Für mich ist es ein Herzensbrecher ❤ Ich komme seit 2018 hierher und es ist jedes Jahr das Highlight der Saison - unsere europäischen "Altersklassen-Spiele".

Dieses Jahr ist der Wettkampf in eine neue Mehrzweckhalle im Süden von Budapest umgezogen. Wir hatten 3 Tage, 8 gewertete WODs - genau das Format, das ich mag. Mehr Platz, um alle Athleten wirklich zu testen.

WOD 1 & 1A
1000m Lauf - 1000m SkiErg - 1000m Lauf.
Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich Laufen liebe. Die Taktik war klar - ein hohes Tempo laufen, das Starterfeld aufreißen und beim SkiErg als Erster ins Ziel kommen. Alles ging auf Anhieb auf. 3:20/km Tempo = Sieg.

WOD 2
50 Shoulder to Overhead (70 kg) EB 10 Cal Echo.
Plan: 23-17-10 → Realität: 25-17-8.
Andere haben es 4 oder mehr Mal geteilt, also 1. Platz.

WOD 3 & 3A - Gewichtheben (Achillesferse)
Komplex (HPs + HSqSn + OHS) + Benchmark "Isabel".
Gewicht 90kg und eine Zeit von ca. 1:40.
Ergebnis: 2. und 1. Platz = Zufriedenheit.

WOD 4
Umstrittener L-Sitz-Halt, TTB und DU's.
Es ging nur um die Judges. Platz 4 und ich bin froh darüber - 90% des Starterfeldes haben das Cap verpasst.

WOD 5
10 min AMRAP - box transitions, DB lunges und HS walk.
Moralisches WOD, aber ein schöner 3. Platz.

WOD 6 - Finals
Cut to top 10. Ich gehe mit 24 Punkten Vorsprung ins Finale. Die Rechnung ist klar - ich werde es genießen.
Endlich ein Trapez, die Kämpfer um mich herum kämpfen um die Platzierung. Ich denke mir: "Langsam kommst du weiter." Und so ist es auch. Bei der 10-Minuten-Marke verwandelt sich der Kampf in einen Ringkampf. Aber der Zug ist nicht aufzuhalten.
Weiter Platz 1 und ich winke den Fans zu.

An dem Rennen gibt es nichts zu bemängeln. Nur eine geringe Beteiligung. Ich bin mir sicher, dass eine Veranstaltung wie diese mehr Aufmerksamkeit verdient hätte, aber das ist für später.

Race Instagram: @Europeanmastersthrowdown

Frantisek Heriban
@fheriban