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Der Massageball hilft dabei, verspannte Muskeln zu lockern und Triggerpunkte gezielt zu behandeln. Er eignet sich sowohl zur Regeneration nach dem Training als auch zur Förderung der Beweglichkeit. Dank seiner kompakten Größe ist er ideal für zu Hause, im Fitnessstudio und auf Reisen.
Der Lacrosse-Massageball ist ein Hilfsmittel zur Linderung von Muskelverspannungen, zur Regeneration und zur Behandlung von Triggerpunkten. Dank seiner Festigkeit lässt sich gezielter Druck auf bestimmte Stellen ausüben und auch tiefer liegende Muskeln ansprechen, die sich durch gewöhnliche Dehnübungen möglicherweise nicht ausreichend lockern lassen.
Der Ball besteht aus festem Gummi mit einer rutschfesten Oberfläche, die sowohl auf dem Boden als auch an der Wand oder direkt am Körper guten Halt bietet. Der Durchmesser von 6 cm ermöglicht eine präzise Ausrichtung auf die Muskelpunkte. Dank seiner kompakten Abmessungen passt er problemlos in jede Sporttasche.
Der Ball wird von Sportlern, Physiotherapeuten und Trainern im Bereich Functional Fitness, CrossFit, Gewichtheben und anderen Sportarten genutzt. Er eignet sich beispielsweise zur Massage und Entspannung von:
Rücken und Trapezmuskeln
Gesäßmuskeln und Hüften
Füßen und Plantarfaszie
Schultern und Brustmuskeln
Oberschenkel und Hamstrings
Regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, die Beweglichkeit zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und die Regeneration nach einem anstrengenden Training zu fördern. Sie können den Ball zu Hause, im Fitnessstudio und unterwegs verwenden.
Durchmesser: 6 cm
Gewicht: 145 g
Material: festes Gummi mit rutschfester Oberfläche
