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Der Nike Romaleos 4 ist ein starker und stabiler Gewichtheberschuh für schweres Training, Kniebeugen, Deadlifts und Überkopfheben. Aufbauend auf dem legendären Romaleos 2, bringt er eine modernere Konstruktion, eine schmalere Passform und einen stark verstärkten Fersenbereich. Mit zwei breiten Riemen, einem soliden Obermaterial und einer stabilen Sohle halten sie den Fuß genau dort, wo er bei der Arbeit mit einer schweren Langhantel sein soll. Wir empfehlen diese Schuhe für Gewichtheber, Kraftsportler und alle, die bei Kniebeugen und Kreuzheben maximale Sicherheit haben wollen.
Effektive Absatzhöhe ist 20 mm
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Grössen
Nike Romaleos 4 sind ein starker und stabiler Gewichtheberschuh, der für den Markt, das Werfen, schwere Kniebeugen und Krafttraining entwickelt wurde. Sie folgen auf das legendäre Modell Romaleos 2, das einer der beliebtesten Gewichtheberschuhe aller Zeiten war. Die vierte Generation bringt eine modernere Konstruktion, ein festeres Gefühl am Fuß und einen sehr stabilen Fersenbereich.
Im Shop würden wir den Romaleos 4 einfach beschreiben: Er ist der Schuh für den Athleten, der bei schweren Kniebeugen selbstbewusst auftreten will. Der Fuß fühlt sich darin gut an, die Ferse ist fest und die Sohle fühlt sich sehr stabil an. Sie sind keine Allzweck-Laufschuhe oder CrossFit-Workouts - sie sind spezialisierte Gewichtheberschuhe, und darin sind sie großartig.
Die Grundlage des Schuhs ist eine solide Zwischensohle, ein verstärkter Fersenbereich und eine fersenerweiterte Außensohle. Der Fersenbereich hat eine ausgeprägte Rautenform, die dem Schuh Stabilität verleiht und ihn zudem teilweise leichter macht.
Bei Kniebeugen und Ausfallschritten ist es wichtig, dass der Schuh unter dem Gewicht nicht einsinkt und der Fuß einen festen Kontakt zum Boden hat. Der Romaleos 4 fühlt sich dabei sehr sicher an. Die Kraftübertragung ist hart, direkt und stabil, genau das, was man sich von einem hochwertigen Gewichtheberschuh wünscht.
Der Nike Romaleos 4 hat eine klassische Schnürung, die durch zwei breite Zuglaschen ergänzt wird. Die Schnürsenkel fixieren den Schuh am Fuß, aber die Riemen sind es, die für die Hauptfestigung sorgen. Dadurch wird der Fuß gut fixiert und verrutscht nicht unnötig im Schuh.
Das Obermaterial ist robust, dicht genäht und langlebig. Schon beim ersten Anziehen wird klar, dass es sich nicht um einen weichen Fitnessschuh, sondern um einen ehrlichen Gewichtheberschuh handelt. Der Romaleos 4 ist etwas schmaler, so dass er Sportlern mit normalen oder schmaleren Füßen besser passt. Wenn Sie einen breiteren Fuß haben, empfehlen wir Ihnen, die Schuhe persönlich anzuprobieren.
Die effektive Absatzhöhe beträgt 20 mm / 0.75 inch. Dies ist eine sehr beliebte Höhe für Gewichtheben und Kniebeugen. Die erhöhte Ferse hilft dir, eine bessere Position bei tiefen Kniebeugen einzunehmen, einen aufrechteren Oberkörper zu halten und die Hantel gleichmäßiger zu bewegen.
Den Unterschied zu normalen Turnschuhen wirst du sofort bemerken, vor allem bei vorderen Kniebeugen, im Markt und bei Überkopfübungen.
Der Nike Romaleos 4 wird empfohlen für: Gewichtheben, Markt, Überkopf, Vorder- und Rückenkniebeugen, und Krafttraining mit einer schweren Langhantel.
Sie eignen sich für fortgeschrittene Athleten, Wettkämpfer und Anfänger, die einen qualitativ hochwertigen Gewichtheberschuh suchen. Sie werden vor allem von denjenigen geschätzt, die bereits wissen, dass ein solider Schuh bei einer schweren Langhantel den Unterschied ausmacht.
Dagegen eignen sie sich nicht zum Laufen, für Ausfallschritte, Box Jumps, regelmäßige CrossFit-Workouts oder Deadlifts. Aufgrund der erhöhten Ferse sind sie nicht ideal für Deadlifts.
Verwendung: Gewichtheben, Kniebeugen, Krafttraining
Effektive Absatzhöhe: 20 mm / 0.75 inches
Gewicht: ca. 569 g für UK Größe 9.5
Verschluss: Schnürung mit zwei breiten Kordeln
Sohle: stabile Gummilaufsohle mit gutem Grip
Absatz: verstärkt, ausgestellt, Rautenmuster
Anzahl der Einlagen im Paket: eine Einlage
Schnitt: eher schmaler
Die richtige Größe ist bei Gewichtheberschuhen sehr wichtig. Der Schuh sollte nicht schmerzhaft eng sein, gleichzeitig sollte der Fuß aber auch nicht darin schwimmen. Ein Gewichtheberschuh sollte den Fuß fest halten, nicht bequem sein wie ein normaler Laufschuh.
Wir empfehlen, die Schnürsenkel fest, aber nicht extrem anzuziehen. Die Hauptfixierung sollte durch die Riemen erfolgen. Nach dem Training ist es ratsam, die Schuhe zu öffnen, die Einlegesohlen herauszunehmen und sie frei trocknen zu lassen. Niemals auf die Heizung oder in die Waschmaschine stellen - ein feuchtes Tuch reicht für die normale Reinigung aus.
- sb
Hello, I am very happy with this shoes. They are really sturdy, comfortable, heel height is ideal and they fit really well. It is little bit heavier shoe, but I already got used to on it and think, that together with shape of sole helps a lot with stability of position and they fit really good in general. I feel like my foot is stuck with the floor. I wore Adidas Powerlift 4 before these and I am really happy that I made a change because it is a big diference. Powerlift 4 are like piece of material if I should compare them with Romaleos 4. I was firstly thinking about Romaleos 2, but that design of Romaleos 4 is stunning and it is the best thing, what you can buy now.
I tis a great shoe and it is really sturdy as well. They are much more comfortable than Legacy Lifer. Weightlifting with them is amazing, back side has really good stability and support really well during clean, snatch and squats. They are quite good for double unders as well (even if they are weightlifting shoe)
Boty Romaleos 4 jsou dost pevné, šetřím si je na závody, takže nemohu soudit z dlouhodobého hlediska, jak rychle povolí třeba. Jsou pocitově tak o půl čísla až 1 číslo menší než třeba Romaleos 2. Vadí mi jen úzká špička, která je navíc hodně do špičky (stejně jako u Romaleos2, kde jsem si to už roztahala a mám tak prsty mimo spodní podrážku), takže může zhoršovat vbočený palec a mě s širokým chodidlem dost tlačí. Na závodech to ale přežiju, ta pevnost za to stojí. Ve vzpírání je potřeba se o botu dost opřit.
Nike Romaleos 4 were big surprise for me. I am powerlifter and better angle of shoe, sturdiness and comfort of these shoes were the key part and it helps me a lot with feeling much better. I already did some nice PRs in these shoes. I wore Powerlifter 3.1. It was my first lifting shoe and it was amazing. These shoes helped me a lot, but they lacked something. For example, not ideal angle of shoe, sole was not so sturdy and I did not feel comfortable in them after Langer time. Romaleos 4 are really nice change. Thank you so much for fast shipping.
| EU | Männer | Frauen | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| US | UK | CM | US | UK | CM | |
| 34 | 2.5 | 2 | 21.5 | |||
| 35 | 3 | 2.5 | 22 | |||
| 35.5 | 3.5 | 3 | 22.5 | |||
| 36 | 4 | 3.5 | 23 | 5.5 | 3 | 22.5 |
| 36.5 | 4.5 | 4 | 23.2 | 6 | 3.5 | 23 |
| 37.5 | 5 | 4.5 | 23.7 | 6.5 | 4 | 23.5 |
| 38 | 5.5 | 5 | 24 | 7 | 4.5 | 24 |
| 38.5 | 6 | 5.5 | 24.3 | 7.5 | 5 | 24.5 |
| 39 | 6.5 | 6 | 24.5 | 8 | 5.5 | 25 |
| 40 | 7 | 6.1 | 25 | 8.5 | 6 | 25.5 |
| 40.5 | 7.5 | 6.5 | 25.5 | 9 | 6.5 | 26 |
| 41 | 8 | 7 | 26 | 9.5 | 7 | 26.5 |
| 42 | 8.5 | 7.5 | 26.5 | 10 | 7.5 | 27 |
| 42.5 | 9 | 8 | 27 | 10.5 | 8 | 27.5 |
| 43 | 9.5 | 8.5 | 27.5 | 11 | 8.5 | 28 |
| 44 | 10 | 9 | 28 | 11.5 | 9 | 28.5 |
| 44.5 | 10.5 | 9.5 | 28.5 | 12 | 9.5 | 29 |
| 45 | 11 | 10 | 29 | 12.5 | 10 | 29.5 |
| 45.5 | 11.5 | 10.5 | 29.5 | 13 | 10.5 | 30 |
| 46 | 12 | 11 | 30 | |||
| 47 | 12.5 | 11.5 | 30.5 | |||
| 47.5 | 13 | 12 | 31 | |||
| 48 | 13.5 | 12.5 | 31.5 | |||
| 48.5 | 14 | 13 | 32 | |||
| 49 | 14.5 | 13.5 | 32.5 | |||
| 49.5 | 15 | 14 | 33 | |||
